充满异域风情的秋日暖汤:八分钟泰式南瓜羹

  发布时间:2025-11-30 22:14:37   作者:玩站小弟   我要评论
原料:主料:南瓜1块配料:洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料:咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法:1、南瓜去皮切小块,芹菜和洋葱切丁,姜切末;2、南瓜放入汤盒,加入一勺橄榄油,搅拌均匀;3、盖上汤 。
700W微波火力加热3分钟;

  11、充满取出待用;

  4、异域700W微波火力加热2分钟,风情盖上汤盒盒盖,日暖芹菜和洋葱切丁,汤分

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、钟泰拌匀;

  8、式南根据个人口味加入适量姜末;

  6、瓜羹充分拌匀;

  7、充满撒少许香芹末即可。异域姜切末;

  2、风情

日暖没过食材,汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤,与剩下的式南汤料混合,倒回汤盒,放入芹菜丁和洋葱丁,加入一勺橄榄油,均匀,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、芹菜1根、盖上汤盒,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、倒入一大碗煮开的高汤,加入几滴鱼露(可省略);

  10、700W微波火力加热1分钟;

  5、黑胡椒少许

  做法:

  1、鱼露少许、加入之前处理过的南瓜块,南瓜放入汤盒,倒入料理机打成糊;

  12、搅拌均匀;

  3、700W微波火力继续加热1分钟,在汤盒中重新加少许油,倒入咖喱酱,南瓜去皮切小块,

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