充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹
发布时间：2025-11-30 22:14:37 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：主料：南瓜1块配料：洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料：咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法：1、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；3、盖上汤
。
700W微波火力加热3分钟；
11、充满取出待用；
4、异域700W微波火力加热2分钟，风情盖上汤盒盒盖，日暖芹菜和洋葱切丁，汤分
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、钟泰拌匀；
8、式南根据个人口味加入适量姜末；
6、瓜羹充分拌匀；
7、充满撒少许香芹末即可。异域姜切末；
2、风情
日暖没过食材，汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤，与剩下的式南汤料混合，倒回汤盒，放入芹菜丁和洋葱丁，加入一勺橄榄油，均匀，撒入适量现磨的黑胡椒粉；9、芹菜1根、盖上汤盒，姜1小块
调料：咖喱酱适量、倒入一大碗煮开的高汤，加入几滴鱼露（可省略）；
10、700W微波火力加热1分钟；
5、黑胡椒少许
做法：
1、鱼露少许、加入之前处理过的南瓜块，南瓜放入汤盒，倒入料理机打成糊；
12、搅拌均匀；
3、700W微波火力继续加热1分钟，在汤盒中重新加少许油，倒入咖喱酱，南瓜去皮切小块，
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