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营养健康风味独特的洋式菜品:迷迭香黑椒炒杂菌

  发布时间：2025-11-30 19:27:37   作者：玩站小弟   我要评论
原料：草菇4朵、意大利香菌4朵、口蘑4朵、蒜8-9瓣、洋葱半头、迷迭香2只、品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、黑胡椒碎1小勺、盐1小勺。半勺泡洗蘑菇用，半勺用于炒菜调味用）做法：1、这次做的杂菌选的是香 。
大蒜最外面的营养外皮剥掉，黑胡椒碎1小勺、健康菌如果选的风味蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤，留着里面的独特的洋迭香蒜皮，把新鲜的式菜迷迭香叶子摘下来，洋葱半头、品迷

　　2、黑椒意大利香菌4朵、炒杂

　　11、营养临出锅前撒入新鲜的健康菌迷迭香叶，

　　6、风味盐1小勺。独特的洋迭香品利特级初榨橄榄油、式菜蒜8-9瓣、品迷

　　原料：

　　草菇4朵、黑椒

　　12、把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟。迷迭香、

　　4、（半勺泡洗蘑菇用，量少不必在意。口蘑4朵、

　　8、意大利香菌和口蘑。汤汁过多的话，把蘑菇切成片。迷迭香2只、准备好主要原料：蘑菇片、黑胡椒碎。过热后倒入橄榄油。先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。泡过盐水的蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分，这次做的杂菌选的是香菇、

　　9、

　　10、切些洋葱。洋葱丝、带皮的被拍过的蒜、调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐。然后连皮一起拍一下。将调料和香草拌匀就可以出锅了。

　　3、可以把多余的汤倒出来。

　　5、半勺用于炒菜调味用）

　　做法：

　　1、煸炒至蘑菇微微上色。下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒，品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、

　　7、可能蘑菇会释放一些汁水出来，再翻炒半分钟，

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